Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


2020.04.16

Mangós smoothie tál

Hozzávalók (2 adaghoz):
1 db fagyasztott banán
1/2 db fagyasztott mangó
1/2 db fagyasztott (zöld) alma
1 lime leve
1 kk chia mag (elhagyható)
kb. 3 dl kókusz víz

Az összes hozzávalót a turmix gépbe dobjuk és krémesre keverjük.
Tálaláskor tehetünk bele még friss gyümölcs darabokat és különböző pelyhekkel (zab, rozs) is gazdagíthatjuk.

TIPP:
- Nem feltétlenül szükséges fagyasztott hozzávalókat használnunk, de így különösen izgalmas lesz ez a finomság. Olyan, mintha egy nagy adag fagyit kanalaznánk be reggelire. :)

- Nagyon praktikus, ha a gyümölcsöket együtt, kiporciózva egy műanyag dobozban a fagyasztóba tesszük (akár több adagban is). 

mangos_smoothie2.jpg

mangos_smoothie3.jpg

mangos_smoothie4.jpg

 

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.