Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe
 


2020.05.03

Spenótos smoothie

Hozzávalók (2 adaghoz):
1 db zöld alma
kb. 1/4 db kígyóuborka
1 nagy marék (bébi)spenót
1/2 citrom leve
1 lime leve
1 kk méz (ízlés szerint)
néhány levél friss menta (elhagyható)
kb. 2 dl víz

A gyümölcsöt és a zöldségeket megmossuk, kockákra vágjuk, majd a többi hozzávalóval együtt a turmixgépbe tesszük. Krémes állagúra turmixoljuk.

TIPP:
- Gazdagíthatjuk az italt, ha víz helyett rizs- vagy szója tejet használunk hozzá.

zold_smoothie2.jpg

zold_smoothie3.jpg

 

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.